第一

心血管病还是头号大敌

在我国50岁以上的中老年人每年因骨质松散会遭受约37万起骨折事件，60岁后发生率急剧升高。

实在，60岁当前是寿命要害期；过了60岁，最怕三种病！怎么做才干防病、保健康、延年益寿呢？这里有一份特制的健康指南，年过60必看！

所以，许多50岁出头的人，稍稍活动就感到腰酸背疼，膝关节酸软，脚步虚浮，很有可能是患上了骨质蓬松症。

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假如在长期熬夜、抽烟、情感冲动后,http://www.agdeas.com/118kjtukukaijiangjieguo/501.html，连续呈现胸痛、胸闷、冷汗等，应尽快就诊。

第二

60岁后是寿命症结期，最怕三种病

全国膝关节外科工作委员会委员、解放军第二五二医院关节外科主任王振虎教学指出，饮食不平衡，接触阳光少，骨骼脆性增添，骨折危险性升高。

骨折是“第二杀手”

第三

60岁后，中老年人血汗管体系患病率达39%，其逝世亡率也急剧回升。

中华医学会意血管分会委员、北京电力病院老年病科主任谢文丽表现，心血管疾病对50岁以上中老年人的迫害尤为重大，尤其中年人一旦发生心梗，猝死可能性更高。

人到60，就进入了“花甲之年”，身材跟心态都随之产生一系列的变更。良多人60岁之后，感到大不如从前。